飲食書籍推薦貳

喝對蔬果汁不生病：每天1杯，嚴選200道好喝的維他命限量搶購

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每天1杯，喝對蔬果汁不生病！

專業營養師黃煦君審定，大忙人的健康補給品！

　　專為疲勞的上班族、窈窕美麗的女性、熬夜的學生和SOHO族、討厭蔬果的兒童設計的104道蔬果汁＋甩開便秘、婦女疾病、肥胖、骨質疏鬆症、免疫力、感冒、癌症、慢性病的96道蔬果汁＝200道嚴選好喝的維他命

　　本書蒐集了200杯好喝的蔬果汁，初步分成「你是哪一種人？不同的行業就要喝不一樣的果汁」和「我有小毛病嗎！不一樣的症狀就要喝不同的果汁」兩個大單元，再細分成數個小單元，方便讀者選擇適合的果汁。

本書特色

  ◎  以「不同的行業」和「不一樣的症狀」做區分，每個人都找得到量身定做的蔬果汁。
  ◎  每道蔬果汁都由專業營養師做功效說明，並依材料附上「使用機器」建議。
  ◎  製作蔬果汁的原則、常見問題，省時不失敗打好蔬果汁的方法一次學會。

　　獨家：教讀者利用果汁機、電鍋製作豆漿，並有14道豆漿蔬果汁，以及4道豆腐與果汁的搭配組合，想像一下，如布丁般軟溜軟溜的嫩豆腐與蔬果一起打出來的新鮮感，超健康！

作者簡介

楊馥美

　　喜歡吃東西、到處尋找美食享受生受，熱衷於規劃、企畫各種與「吃」、「生活」有關的文章、書籍，期望一生與「吃」為伍。目前已企畫《一定要學會的100道菜》、《男人最愛的101道菜》和《10×10＝100怎樣都是最受歡迎的菜》（朱雀文化出版）等書。

黃煦君

　　曾任萬芳醫院肥胖防治中心、署立桃園醫院減重班、美兆診所、桃園縣私立護國宮愛心基金會、義美食品公司、喬登專業減肥中心營養師。審稿圖書包括《瘦身沙拉──怎麼吃也不怕胖的沙拉和瘦身食物》（朱雀文化出版）等書。